157：家庭用エアロバイク

こんにちは。フロントのTです(*^-^*)

テニスプラザ尼崎のブログを見てくださっている方は、テニスが好きで、身体を動かすのが好きな方が多いと思います。

私も、部活をしながらジムに通うくらい、体を動かすことが大好きです。
実は私の家庭はみんな運動好きで、家に家庭用エアロバイクがあるんですよ!(^^)!

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今回はエアロバイクの魅力について語りたいと思います！！
運動は楽しいですが、1時間ランニングしたり、1時間筋トレするのって疲れますよね、、、
しかしエアロバイクは座りながら行える運動なので、携帯操作ややテレビなどの、「ながらの運動」をすることができるので、あっという間に1時間が過ぎてるんです。

私はいつも好きなアイドルのコンサートDVDを見ながら漕いでいるので、1時間なんて一瞬です！コンサートに集中しすぎて、気づいたら1時間半たってる、、、なんてこともよくあります(笑)
好きなことをしながらできる運動って他にないので、これが1番の魅力だと私は思います。

気候に左右されず運動ができるのもいいですよね！先ほども言いましたが、私ジムに通っていて、行こうと予定していた日でも雨の日は「濡れたくないし今日は外出るのやめよー」っていつもなるんですよ(￣▽￣;)
私が自分に甘いだけかも知れませんが(笑)

天候が悪くて外に出たくないけど、運動はしたいなあって時には、家にエアロバイクがあったら最高ですよ!(^^)

これはスポーツジムの方に聞いた話ですが、ペダルを漕ぐ動作は関節にかかる負担が少ないので、怪我が怖い人や運動初心者の人が、運動を始めるのにオススメと聞きました(*^-^*)
値段も1万5千円くらいで全然売ってるので、みなさんも是非購入してみてください！！

テニスプラザ尼崎も、運動初心者の方、もちろん大歓迎です！！レベルも多くわかれているので、テニスをやったことがない人でも安心して始められますよ!(^^)!
体験レッスンは500円で受けられますので、気軽に連絡してくださいね(*^-^*)

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テニスプラザ尼崎では、スクール新規入会者を募集しています！！
体験レッスン、新規入会、復帰入会たくさんお待ちしております。
1コイン（税込500円）是非お越しください(*^▽^*)

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