230:Ｓコーチのマラソン日記～大阪３０ｋ秋～

みなさんこんにちは。
神戸マラソンでサブ3を目指し頑張っておりますコーチのSです。

本番を見据えて10月初旬に淀川河川敷で開催された大阪３０ｋという３０ｋｍマラソンに出場してきました。
結果は　66位/776人中
タイムは2時間10分・・・
今年の１月より４分遅い・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

神戸マラソンに黄色信号です。
しかしまだ希望は捨てていません！！
何故ならこの日の気温は28℃　暑い！！
そして２２kｍ地点でつまづいて転倒！！
急いで起き上がり膝の流血だけで足は動く感じだったので、サブ３のペースメイカー（１km４分１５秒）がいる集団に追いついて２５ｋｍ地点までは必至で食らいつく。
だけど転倒と追いつくためのペースアップにこの３ｋｍ区間の心拍数は１９０！！　Σ（・□・；）
給水で何とか持ち直せるかと思ったのですがここでペースダウン体がスローモーションに・・・
ここからは、ほぼジョギングペース(１km５分)で撃沈・・・
と、トラブルにより（言い訳・・・）タイムを落としたのでまだ神戸マラソンまで諦めずに粘って行こうかと思います(; ･`д･´)

スポーツの楽しみの一つはチャレンジです。

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